【T · TIME 源 · 創】生活系列
瑜伽轉煥體驗
平常忙碌,假日一個不錯的選擇是打開身體,回歸心靈,讓情緒沉澱,整理。
這個六月,靜謐自然的 T · PARK [源 · 區] 將會化身靜觀瑜伽學堂。大家一起透過靜觀 (mindfulness) 練習,以呼吸、靜坐、瑜伽和分享,專注內在,提升覺察力,擁抱當刻的一切。
瑜伽練習經驗不拘,與身心靈連繫。
截止報名日期
15.6.2019(六)
時段
第一節 (名額20人):
上午10時15分 –上午11時45分
第二節 (名額20人):
正午12時 – 下午1時30分
地點
T · SPACE [源 · 地]
語言
廣東話
費用
全免
備註
- 截止報名日期為2019年06月04日中午12時。
- 參加者須年滿18歲,毋須瑜伽練習經驗。
- 參加者建議穿著合適的運動服裝,並須自備練習瑜伽所需物品,包括瑜伽墊及瑜伽磚、毛巾及其他所需用品。
- 參加者如有個人身體狀況、不適或需要其他協助,請於工作坊前通知職員,以便作出適切安排。
- 參加者必須確保其身體狀況適宜參與有關活動。孕婦、有肢體傷患、慢性疾病患者,例如心臟病、高血壓、低血壓、痛症人士不適宜參與是次工作坊。如有疑問,請先諮詢醫生的意見。
- 工作坊連講解約需1小時30分鐘。
- 成功報名的參加者,將會在截止報名後3個工作天內收到工作坊「確認電話」,以及在工作坊前4天收到包含預約編號的「確認電郵」。
- 如報名人數超額,名額及候補次序會以抽籤方式決定。
- 未能成功報名的參加者,將會在截止報名日期後4個工作天內收到「候補電郵」。
- 必須填寫所有參加者資料。如資料不完整,有關報名或無法處理。
- 已預約參加者如登記後因事未能出席,請儘快電郵至 tcommunity@tpark.hk 或致電 2803 0991(工作坊熱線,袁小姐)取消預約。
- 活動當日設即場候補登記,已預約參觀之訪客可分別於上午10時及上午11時50分起於環境教育中心地下接待處登記資料。當活動開始後15分鐘,缺席名額將會按照該登記次序分配。名額有限,額滿即止。
- 活動參加者將獲安排穿梭巴士往返T ▪ PARK [源 ▪ 區]。若參加者需駕車前往,請自行於網上預約車位,並在預約車位後以電郵或電話通知袁小姐,以取消有關穿梭巴士安排。
- 活動當日將進行攝影及攝錄,有關活動照片及錄影片段可能被公開作香港特別行政區政府、環保署、T · PARK [源 · 區]之公眾環保教育活動推廣和宣傳等用途。